Una nueva campaña dirigida a la sociedad española pretende aumentar la prevención del cáncer y reducir su incidencia.

31/ Octubre /2008

La Junta de Castilla y León va ha distribuir más de 3.000 DVD con un lenguaje sencillo y directo, dirigidos a la prevención del cáncer. Con este proyecto comienza la campaña titulada "Tú puedes hacer algo contra el cáncer", la cuál recoge las recomendaciones de la Unión Europea.

El cáncer es ya la primera causa de muerte entre los españoles, según el Ministerio de Sanidad, y provoca 95.000 muertes cada año en España. Se estima que en 2020 se duplicarán estos datos.

Se diagnostican 135.000 nuevos casos en nuestro país cada año, y los tumores con mayor incidencia son el colorectal (25.000), seguido por el de pulmón (19.000) y el de mama (16.000). El tabaco produce más de un millón y medio de muertes al año en el mundo.

A pesar de estas cifras España y Portugal son los países europeos con menor incidencia del cáncer. Tres de cada 1.000 españoles padecen algún tipo de cáncer.

El cáncer de mama es el más frecuente en las mujeres de los países industrializados. Anualmente aparecen en España 16.000 nuevos casos. El 20% de estos se deben a una influencia genética.

El cáncer de colon y recto es el más frecuente en España. Es característico de países desarrollados pero está aumentando su incidencia tanto en estos países como en los que están en vías de desarrollo. La incidencia en nuestro país es de 8-12 casos por cada 100.000 habitantes.

Código Europeo Contra el Cáncer

Adoptar un estilo de vida sano mejorará su estado de salud y evitará algunos tipos de cáncer

1.- No fume. Si fuma deje de hacerlo lo antes posible y no fume en presencia de otras personas. Si no fuma, no pruebe el tabaco.

2.- Si bebe alcohol modere su consumo.

3.- Aumente el consumo de verduras, frutas frescas y cereales con fibra.

4.- Evite el exceso de peso haciendo más ejercicio y limitando los alimentos ricos en grasa.

5.- Evite la exposición prolongada al sol y las quemaduras que éste produce, sobre todo en la infancia.

6.- Respete estrictamente las normas destinadas a evitar la exposición a sustancias consideradas cancerígenas y cumpla todas las instrucciones de salud y seguridad en relación a estas sustancias.

Detectando precozmente el cáncer tiene más probabilidades de curarse.

7.- Consulte al médico si se observa algún bulto, herida que no cicatriza, lunares que cambian de forma, tamaño o color, o cualquier pérdida anormal de sangre.

8.- Consulte al médico en caso de problemas persistentes, como tos o ronquera permanente, cambio en sus hábitos intestinales, alteraciones urinarias o pérdida anormal de peso.

Para las mujeres

9.- Hacerse un frotis vaginal regularmente y participar en los programas de detección de cáncer de cuello de útero.

10.- Examinarse periódicamente las mamas, y si tiene 50 años o más, participar en los programas de detección precoz de cáncer de mama.

Este código fue elaborado como guía para la sociedad, para que pueda prevenir y reducir la incidencia del cáncer.

Además de la importancia de la investigación para avanzar en el tratamiento y diagnóstico del cáncer, lo más importante es la prevención para reducir la incidencia y la mortalidad del cáncer. Es fundamental que los hábitos de vida saludable y los métodos de prevención sean conocidos y estén al alcance de toda la población.

Autor / fuente: Dirección Servicios Médicos Concertados

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