Hombre
Recomendaciones para la salud del hombre
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El instinto de conservación produce cambios inmediatos en todo el cuerpo ante una amenaza o al recibir una agresión.
La higiene es una forma de mantenerse sano, a través de la atención a los cambios corporales, al sudor, y a los olores que puede emitir el cuerpo.
A pesar de algunas diferencias individuales y que habitualmente las horas necesarias de sueño parecen reducirse a medida que aumenta la edad,
Consumo de alcohol, tabaco, etc...
El consumo de algunas substancias, algunas de ellas de adquisición legal en casi todos los países, tiene demostrado un efecto especialmente nocivo para la salud.
La recomendación general es de mantener una dieta variada y saludable, con poca proporción de grasas y azúcares refinados en general y con un contenido calórico adecuado a las necesidades individuales
Antes de iniciar un programa de ejercicio será imprescindible consultar con el médico de cabecera para conocer el estado de salud previo
De importancia fundamental para mantener un óptimo estado de salud físico, psicológico y social es el correcto mantenimiento de la salud de la boca.
La andropausia, climaterio masculino o menopausia masculina, es un proceso por el cual disminuyen progresivamente en el hombre de cierta edad no sólo la capacidad sexual sino otras múltiples funciones orgánicas.
