Lo fundamental es promover a nivel de salud pública las buenas costumbres en la mesa, evitar el sedentarismo y realizar actividad física.

La prevención de la obesidad se debe hacer en todas las edades. La promoción de un embarazo saludable sin un incremento excesivo de peso y la lactancia materna son las primeras medidas a realizar en las primeras etapas de la vida para evitar la obesidad.

Los cereales no se deben introducir antes de los cinco meses de edad y la dieta del niño cuando crece debe seguir el patrón de la "dieta mediterránea".

En el niño mayor, evitar que tome refrescos y bebidas dulces, bollería industrial y la comida rápida.

Promocionar la actividad física desde edades tempranas, adecuada a la edad del niño es fundamental.

El éxito del tratamiento del niño obeso radica en la dieta y el ejercicio, pero también la educación de los hábitos de vida del niño y de toda su familia.

En casos graves se puede recurrir a fármacos recetados por el endocrino pediátrico.