Habitos de vida saludables - Canal Salud Mapfre

Bienestar

Hábitos de vida saludable I
Una alimentación equilibrada es, cuando todos los grupos de alimentos están incluidos en nuestra dieta cubriendo las necesidades diarias individuales
Hábitos de vida saludable II
La prevención de las enfermedades cardiovasculares debe tener como objetivo común la promoción de unos hábitos de vida más saludables.
Actividad física y obesidad
El grado de obesidad se puede medir de diferentes formas. Una de ellas, la más utilizada, es la determinación del índice de masa corporal (IMC). Este valor se calcula dividiendo el peso corporal (en kilogramos) por el cuadrado de la altura (en metros).
Ruido y salud
Uno de los problemas de la contaminación acústica es que cuando detectamos los primeros síntomas de daños, ya se han producido trastornos en nuestro organismo.
Higiene en la cocina
La conservación y preparación de los alimentos de forma higiénica es fundamental tanto para evitar posibles problemas de salud como para mantener su calidad nutricional.